Johanna Engberg

#Hälsotrenden Johanna E

Så kom dagen då jag fick erkänna mig besegrad, det ohälsosamma liv jag levt blev ett minne blott. Men vad var det egentligen som hände? En dag fick jag nog, för om min poddkollega Johanna Hulander ska köra Vasaloppet 9mil 2019, då ska jag med göra något otippat. Sagt och gjort, jag gjorde min livsvändning och gick ut med att jag nu signat upp mig för PT och träning under 1 år.

Vad händer med en väldigt otränad kropp, som fått 2 barn, om den tränar i 1 år? Detta handlar ej om viktmål eller något sådant, utan det handlar om drivet till att skapa ett hälsosamt liv. Vem blir jag om jag ger min kropp kärlek, fokus, hälsa och träning?

Vid min sida har jag tagit hjälp av Daniel Telleborn, PT på Move2day i Torekov,

Så hur såg första veckan ut?

1. Kroppsavläsning och mätning av kroppssammansättning. Alla värden var helt normala för mina 175cm och 35 år.

2. Strukturell integrering x 2st a 45 min. Strukturell integrering, är en djupgående och intensiv massage där Daniel korrigerar kroppens balans och hållning.

3. Första passet på 18 år!! Core Stability.

4. Powerwalk x 3st a 45min

Vad känner jag? Jag känner mig galet motiverad! Jag är nyfiken vart denna träning tar mig, vem blir jag?

Vad behöver jag fixa till nästa vecka: nya träningskläder.

På återseende nästa söndag! Följ oss på @trend_podden eller mitt nya konto för träningen @johannabyengberg

Träna i svenskt

Nu börjar jakten efter de perfekta träningskläderna. Att välja svenskt före internationellt känns alltid extra kul. Träningsprofilen Hannah Andersson skapar egna träningskollektionen Fashionabelfit för Nelly. Som 30 åring har hon lyckats skapa sin dröm, med ett liv varvat i Sydney och Sverige. Det är när man ser andras framgång, som man kan inspireras och skapa sin egen. Så gör din grej och följ din magkänsla!

Linne nu 224kr från Nelly.

Sporttights från Nelly  398:-.

Bucket List – Hälsotrenden

Kan jag skapa den där kroppen jag bara drömt om? Kan Johanna H komma i form för Vasaloppet?

Varje söndag under 1 år kommer ni få följa med oss när vi delar med oss av vår Bucket List – Hälsotrenden. Varsitt reportage där vi delar med oss av veckan som gått, hur åt vi och hur tränade vi. Med 2 olika mål och 2 olika upplägg, låter vi er få följa med på vår resa.

Vår blogg här på Trendpodd.se har ökat med 84% nya unika besökare. Följ vår resa varvat med inspiration från världens alla hörn när det gäller mode, inredning, trender, hälsa, resor.

Sensuellt sofistikerat

Det är just nyheter som fyller flödet nu, jag frossar maximalt och låter mig inspireras samtidigt som solens strålar bländar mig. Våren är runt hörnet, det är som om människan blir som en blomma som blommar upp.

Ett varumärke som är senaste snackisen i Sverige är svenska Lace Laboratory. Härligt koncept utanför ”the Box”, klassiskt, kvinnligt, sensuellt, lyxigt och sofistikerat sexigt.

Att det är två kvinnor som står bakom varumärket gör att vi hyllar det ännu mer! Att komma på en idé, tro på den och sedan köra = världen är framför dina fötter.

Johanna Engberg – johanna@byengberg.com

Shoppingtips

Enligt vissa startar snart säsongen för ballerinas, enligt mig kan man bära skorna året runt. Ballerinas är den perfekt piffiga inneskon, men som likväl passar till sommarens härliga upplevelser av alla dess slag.

Dessa ballerinas från Pretty Ballerinas är galet snygga att bära till såväl fest som till jeansen. Sen att Olivia Palermo är galet snygg och glider in på listan ”wow” av såväl kvinnor som män hör till en helt annan sak…

Vill du köpa ballerinas i budgetpriser rekommenderar jag Butterfly Twists.

 

På min önskelista

Drömmar och mål, sätt dem och se till att de inträffar. Ofta sägs tankens kraft vara den drivande kraften, att ge kärlek till livet och det man önskar.

På min önskelista står en lägenheten i Marbella. En lägenhet man kan åka till på lov och weekends. Resemålet i sig är precis lagom att resa med barn, lagom flygtid och enkla förbindelser från och till flygplatserna. Detta är en plats man lätt blir förälskad i! För att finna de där guldkornen när man är ny i stan, så blir allt så mycket mer perfekt med vänner som kan stan in och ut.

Porto Banus är en favorit och det är just här jag en vacker dag önskar finna den där perfekta lägenheten. Ett community med pool i området är att föredra, så lever vi i Sverige och det är oerhört bekvämt att leva så. Ett modernt liv, med den där lilla extra kryddan.

Efter jag talat om detta i podden, dök det passande nog upp ett mail från min vän Jimmy Widén som numera är bosatt i Marbella och som är mäklaren alla talar om nu. Ni är många som sett hans otroligt roliga Marbella Mäklar TV där han bjuder på sig själv, som gör att man lätt kiknar av skratt. Men Jimmy är mer än bara rolig, han är grym på vad han än tar sig ann inom businessvärlden. När man ska köpa lägenheten i Marbella ska man välja en mäklare, signa upp sig hos den och sedan låta den mäklaren göra jobbet. Man har tydligen bara en chans att signa upp sig, så välj rätt direkt..

En dröm, en tanke, en vilja… ska bara jobba lite först. Sen ringer jag Jimmy!

 

 

Dagens hyllning

Jag måste hylla Soft Goat idag. Vilka fantastiska styles och färger som anlänt! Vi önskar oss hela kollektionen…

Internationellt, hög modegrad med styles som är helt unika, stickningar som är annorlunda och helt rätt färger. Kul att Soft Goat denna säsong hoppat upp som ett av världens främsta modemärken inom cashmere. Så enkelt, men så rätt!

Foton: Soft Goat Cashmere.

Yta och kärlek

Yta eller djuphet, lyx eller budget, konsumtion eller inte. Det är dessa ämnen som väller in efter senaste poddavsnittet.

Trendpodden är skapad för alla! Så låt oss bjuda på en härlig mix av det som för oss är vårt jobb varvat med intresse.

Idag fann jag väskan som hamnade på min ”jag vill ha”, men jag kommer ej ha råd med. Men känslan av att se, röra och drömma är också en del av ytans härliga värld.

Valentino ifrån Ceninodonna

 

Stayacation – V Hotel

Trendpodden älskar att resa, ibland långt och ibland alldeles nära husknuten. En resa eller ett miljöombyte, behoven är olika gång efter gång. 

Att ta en stayacation med familjen är något vi vill hylla! Att flytta in på ett hotell, möta lyxen av service och när barnen somnat njuta av tystnaden till ett glas bubbel och en bättre bok.

Idag besöker ena halvan av oss boutiquehotellet V Hotel i Helsingborg.  Ett personligt hotell där vi möts av en hög internationell känsla, där samtliga 49 rummen är individuellt inredda. När vi vandrar runt i de sociala utrymmena på hotellet möts vi av en handplockad och unik inredning. Sviten blev vårt hem för en natt, redan vid första steget kändes det som vi kom hem. Badrummet fick oss på fall med sin 20kvm storlek och enorma badkar.

Betyg: Vistelsen får genomgående full pott. Servicen är personlig och hög, rummet bjuder på mystik varvat med hög romance. Här blir man lite smått kär i livet…

 

Business och fashion

Foto: Stylein

Skapa den perfekta businesslooken, använd dig utav navy, grått, svart och vitt. Mixa och matcha! Nedan finner du 3 favoritmärken som skapar snygga businesskläder i 3 olika prisklasser. 

Filippa K har ett brett urval av sofistikerade kläder, där du som person med din look skapar outfiten. Förändra looken med frisyr och smink.

 

En svenskfavorit är Mayla, där man alltid finner den välklädda looken med detaljer som känns lite roligare.

 

Alexander Wang har skapat vårens favorittröja, dock kan ju priset diskuteras. Själv drömmer jag om denna one of a kind tröja, jag provade den nyss och föll pladask för dess helt otroliga kvalitet.

Vill man istället införskaffa sig budget rekommenderar jag slutfasen på vinterrean som nu är nere på 70% i de flesta webshoppar.