Jag laddar upp för poolhäng

Nu kan man skåda våren, trädens knoppar slår äntligen ut här nere i Skåne. Med ens börjar jag planera vilka kläder jag ska bära när jag hänger vid poolen i sommar. En sak är säker i år kommer jag bära badtofflor och bara njuta av livet.

Ha en härlig vecka alla våra följare! Kram Johanna E

 

Paris love and Ritz!

Om det här hör ni mera i avsnitt 62 – världens vackraste lyxhotell Ritz Paris! Om väggar kunde tala skulle vi få höra häpnadsväckande historier om allt från prinsessan Dianas senaste dygn i livet till Hemingway och Marcel Proust. Alla var stammisar på detta anrika hotell. Efter att ha renoverat i fyra år för totalt 200 miljoner Euro öppnades hotellet igen 2016. Och jag älskar att man inte fallit för fällan att skapa en trist internationell lyxhotellatmosfär där alla smälter ihop med varandra och renoveras slentrianmässigt efter 7 år. Här har man hela tiden haft fokus på att bevara originalet men stambytt och självklart skapat moderna tekniska lösningar som vi kräver idag.

Foton: Johanna Hulander.

En drink här blev det…

Foto: Johanna Hulander, Joel home.

Coco Chanel bodde 34 år på hotellet – eller snarare sov. För lägenheten på Rue Cambon (ovanpå butiken) var hennes officiella bostad. Den bestod av sällskapsrum, inget sovrum! Med tiden inredde hon sin svit med egna möbler.

  • Mera om Paris i senaste avsnittet!

Foton 2 nedersta: Ritz Hotel.

Hälsotrenden – Att gå!

Desto mera vi arbetar mot våra respektive mål (slutdatum mars 2019) desto flera frågor får vi om hur vi gör i vardagen för att nå delmålen. Jag och Johanna E har helt olika vägar eftersom vi har olika utgångspunkter och sjukdomsbilder. (Läs mera om det längre ner). En gemensam sak vi dock har är att vi går! Sjukt mycket! Så här såg det ut för mig igår när jag tittade på det röda hjärtat som finns i alla IPhones. Inte helt rättvisande säkert men ger en indikation på hur mycket du rör på dig.

Jag som bor i Stockholm och har gångavstånd till mycket tror dessutom inte det tar så mycket längre tid. Jag går snabbt numera. Jag kan genvägar och slipper vänta på buss/tåg i stan. Jag kanske inte hinner iväg till gymmet men den totala gångsträckan gör att jag tränar bra ändå en sådan här dag. Dock för det med sig att skovalet nästan alltid blir – sneakers eller träningsskor. Passar bra just nu när modet är som det är.

Som idag på väg till jobb – ljusa Pumaskor i mocka. Under våren ska Johanna E tipsa om bekväma och snygga skor att gå i! Även för oss som har storlek 42… 🙂

Ha en bra dag! – Johanna H

Hälsotrenden – Johanna Hulander

Vi har snart kämpat en månad mot målet som vi ska nå om 11 månader. I mitt fall är målet den 3 mars 2019 att åka Vasaloppet – 9 mil! Jag sticker inte under stolen med att det är kämpigt. Sista veckorna har jag verkligen fått kämpa stenhårt med träning och hälsan. Hormonerna arbetar inte alls med mig. Jag har ont i magen, känner ett konstant behov av att äta, har haft tufft att komma iväg till gymmet. MEN jag har skött mina power walks. Målet att gå 10 000 – 12 000 steg per dag nås nästan varje dag. Har jag färre steg går jag en extra runda på kvällen när barnen somnat eller hoppar av bussen ett stopp tidigare. Och i veckan blev jag med skidutrustning. Tjohoo… Ett stort hål i plånboken senare kan jag lova.Samt en extra bonus som jag berättar om i avsnitt 62 som släpps imorgon. Jag kommer att bjuda på många skratt längs vägen om jag säger så…

Top5: Hugo Rehnberg

Hugo Rehnberg är helt klart en av Sveriges bäst klädda män. Han har gått från dressat till den manligt snygga casuall-looken. I vårt nya avsnitt Trendpodden #61, frågar vi Hugo vårens viktigaste modefråga.

Hur klär du dig helst i vår?

”Mina nya vita sneakers från CQP, min blå bomberjacka från Acne och en jävla massa T-shirts från James Perse. Jag klär mig mer och mer som en huligan och har sällan kavaj. Tog 42 år att inse att jag inte är en kavajkille. Skönt.” – Hugo Rehnberg

Sneakers – CQP

Jacka – Acne Studios 

 

T-shirts – JAMES PERSE

Hälsotrenden – Johanna Engberg

Nu är inte träningen ett måste, det är en självklarhet och en längtan. Jag som tidigare känt en stor olust och tänkt att träning inte är för alla, har vaknat upp. Innan såg jag det som ett måste, med orimliga mål med fokus på kroppens vikt. Nu har jag gjort träningen till en livsstil, där målet är hur formar jag en hälsosam kropp som är sann med den kropp jag ska ha. 

I början av dessa 3 veckor blev jag trött efter träningen, nu inser jag att det ger energi och ett driv. Jag känner mig hel, kroppen utmanas i ett lugnt tempo men med PT Daniel Telleborn vid min sida som tryggt lär mig känna min kropp genom vad den kan. Innan såg jag begränsningar i min kropp, nu känner jag att allt är möjligt, precis allt.

På veckans agenda gjorde jag följa de:

6 powerwalks a 45min

1 pass Core Strenght

1 PT

1 Integration

Världens bäst klädda fashionistor

Påsken och dess godisboom är nu slut! Framför oss har vi en ny vecka, med nya härliga möjligheter. Jag må ha tränat i påsk, men söndagens träningsrapport uteblir då jag i påsk fokuserat på familj och vänner.

Här kommer härlig modeinspiration från fyra fashionistas och power-womens-, Kate Moss, Olivia Palermo, Anine Bing och Victoria Beckham. Jag frossar mer än gärna i dessa fyra tjejers looks och sköna självsäkra stilar. De lyckas skapa en stil som funkar perfekt till vardags, med styles du likväl kan finna hos budgetkedjorna som de lyxiga butikerna. Ska man satsa på snygg bas, är det smart att tänka på hög kvalitet som gör att plagget håller år efter år.

Inspireras av en blandning av vardagslooks som funkar år efter år. 

 

 

Av Johanna Engberg johanna@byengberg.com